女性體溫比男性要低很多，秋高氣爽早晚溫差反常大，因此在秋季一定要注意保暖特別是在早上和晚上，要添加衣物，這樣才可以避免疾病的發(fā)生。

 

　　愛美之心人皆有之，很多女性即使在寒冷的季節(jié)也喜歡穿露肩、露肚臍、露背的衣服、不喜歡穿襪子、腰部經(jīng)常裸露在外面，非常容易受涼和引發(fā)頸椎病、胃腸疾病等，因此女性在秋季一定不能讓自己的身體著涼。

 

　　在飲食方面，要多吃清淡的、濕潤的食物，不要吃辛辣和油炸的問題，多吃新鮮的蔬菜和水果及維生素，這樣可以很好的維持身體內(nèi)的營養(yǎng)。

 

　　溫馨提醒：一定要注意腰部的保暖，由于秋季早晚溫差反差大，經(jīng)常穿低腰褲腰部很容易受涼、導(dǎo)致宮寒，應(yīng)時(shí)刻注意腹部的溫?zé)?，在涼爽的同時(shí)也要注意自己身體的保養(yǎng)，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等，保持下半身血液循環(huán)和私處干爽才能更好的避免婦科疾病的發(fā)生。