01、腌制食品

　　對(duì)于備孕期間不能吃什么的問(wèn)題，腌制類(lèi)的食品同樣也不能過(guò)量的食用，這是因?yàn)樵谶@些食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

　　特別是一些過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，對(duì)于這類(lèi)食物更應(yīng)該避免食用，以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。而且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會(huì)造成胎兒畸形。

　　02、咖啡因食品

　　在備孕期間女性一定要注意，對(duì)于含有咖啡因的食物一定要避免食用，如果過(guò)量飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會(huì)影響到女性的生理健康。

　　經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，同時(shí)還會(huì)間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

　　03、辛辣食品

　　在飲食方面，每個(gè)人都有不同的口味以及愛(ài)好，比如有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專(zhuān)家提醒準(zhǔn)媽媽?zhuān)趥湓衅陂g一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類(lèi)食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。

　　特別是懷孕后的女性，隨著胎兒一天天的長(zhǎng)大本來(lái)就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個(gè)時(shí)候還保持著吃辛辣食物的習(xí)慣，會(huì)嚴(yán)重的影響到孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。

　　因此，在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里，無(wú)論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

　　04、高糖食品

　　備孕期間，準(zhǔn)媽媽一定要特別注意，對(duì)于一些高糖的食物要盡量避免食用，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。而在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。

　　孕期糖尿病不僅會(huì)危害孕婦本人的健康，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。在寶寶出生后，喜歡吃高糖食物的孕婦很有可能會(huì)成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙。