針對月經(jīng)來說，到底怎么才算是月經(jīng)量少呢?專家指出，女性月經(jīng)量并沒有明確的值，因?yàn)橛捎趥€(gè)體身體系統(tǒng)原因，每個(gè)人都有所差異，但是都保持在30～100毫升左右。更具象一點(diǎn)就是你需要每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙。因而，如果月經(jīng)量少于30毫升，則可以考慮為月經(jīng)量少。月經(jīng)量少并不會擾亂經(jīng)期周期，僅僅是經(jīng)量的減少，具體表現(xiàn)為經(jīng)期持續(xù)時(shí)間縮短至兩天左右，甚至不足兩天。其次，每天月經(jīng)來量表現(xiàn)為點(diǎn)滴即凈。女性朋友可以自行進(jìn)行觀察檢測。

　　月經(jīng)量少是什么原因造成的?

　　月經(jīng)量少?很多人會想那不是很省事嗎?為什么還煩惱呢?醫(yī)生表示，正常的月經(jīng)量才代表健康的身體，月經(jīng)的多少與女性的健康有著密切的關(guān)系。月經(jīng)量少有可能意味著你身上攜帶有很多疾病的隱患。

　　1、卵巢功能衰退。隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導(dǎo)致月經(jīng)量減少，這屬于正常生理現(xiàn)象。

　　2、子宮發(fā)育不良。月經(jīng)實(shí)質(zhì)上是子宮內(nèi)膜剝落進(jìn)而導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落量少，直接表現(xiàn)即月經(jīng)量少。其次，子宮內(nèi)膜病變、人工流產(chǎn)、刮宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜受損也會導(dǎo)致經(jīng)量減少。

　　3、內(nèi)分泌紊亂。導(dǎo)致月經(jīng)量少的多的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，即體內(nèi)雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜難以增生，薄弱的子宮內(nèi)膜必然達(dá)不到正常月經(jīng)所需的量，表現(xiàn)為月經(jīng)量少。導(dǎo)致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節(jié)食、工作狂生活無規(guī)律以及相關(guān)生殖系統(tǒng)疾病等。這種情況可以去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌激素檢查，排除其他病變可能。

　　4、精神環(huán)境的改變。精神高度緊張、壓力加大等突發(fā)性或長久性精神狀態(tài)也有可能導(dǎo)致女性雌激素分泌失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)量少。女性平時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合、放松心情，保持健康的心態(tài)。