大多數(shù)女孩都有婦科炎癥的問題，這是一件很難避免的事情，女性無論多大年齡都容易患婦科炎癥，有時候婦科炎癥很難治愈，因為有部分女性在治療時沒有采取正確的治療方法，抗炎藥物使用得越多，最后產(chǎn)生了賴藥性，炎癥會反復出現(xiàn)，隨著時間的推移，它就變成了一種復雜的疾病，那么婦科炎癥日常怎么調(diào)理呢?

　　一、飲食上作出調(diào)理

　　在治療女性婦科炎癥時，平時飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，除此之外飲食要均衡，多次蔬菜水果，可以增強女性的個人體質(zhì)。

　　二、注意生活作息

　　長期睡眠不足、熬夜都會加速身體各器官衰老，早睡是健康的基礎(chǔ)，對預防疾病不可或缺，休息好了，身體的免疫力可以提高，婦科炎癥自然而然也不會侵襲身體。

　　三、做好鍛煉

　　通過戶外運動能不斷增加自己身體的代謝能力，有助于維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，還能消耗體內(nèi)多余熱量，減輕體重，讓身體各器官得到充足氧氣供應(yīng)，提高基礎(chǔ)代謝率。

　　四、生活調(diào)理

　　女性平時要做好個人衛(wèi)生，保持外陰干燥清潔，經(jīng)常更換內(nèi)褲，個人私人物品，包括毛巾和浴缸，不應(yīng)與他人共享，以避免交叉感染。

　　五、提前預防

　　定期到醫(yī)院進行婦科檢查是幫助及早發(fā)現(xiàn)疾病的一個重要因素，建議平時有性生活的女性要堅持每年做婦科檢查。

　　常州紅房子婦產(chǎn)醫(yī)院臨床醫(yī)生提醒大家：

　　女性有婦科病，不要亂治療，要注意飲食，多運動，這樣女性的身體會越來越好，一般來說，女人都是脆弱的，一定要保護好自己，擁有健康的身體，才能有更好的生活。

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