一、 注意個人衛(wèi)生

　　女性在日常生活中應(yīng)該做好個人衛(wèi)生，尤其是下半身衛(wèi)生方面，可以避免細(xì)菌，真菌等病原體侵入，從而避免患上婦科病。女性除了每天洗澡外，還應(yīng)該注意外生殖器的清潔，每天用溫水和洗浴液有效消毒，凡使用美容護(hù)膚品時也要注意選擇低刺激性的產(chǎn)品。

　　二、 飲食控制

　　飲食也是影響女性健康的重要因素，保持健康的飲食習(xí)慣有助于減少婦科炎癥的發(fā)生。女性在日常飲食中少吃刺激性的食物，如辛辣、油膩等，同時要盡量多吃新鮮蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)對病原體的抵抗力，防止患婦科病。

　　三、 避免穿著過緊

　　女性也可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少婦科病的發(fā)生。穿著過緊會影響血液的循環(huán)，使外生殖器里的脈管受壓，從而為病菌滋生，所以女性在選擇穿衣服時要盡量穿寬松舒適的衣服，不要穿過緊過短的衣服。

　　四、 避免不良性行為

　　性行為是女性患上婦科病的常見原因，所以女性在有性行為時要注意保護(hù)，應(yīng)該使用避孕套，減少性接觸，避免細(xì)菌和病毒傳播，以防患上婦科病。

　　五、 生理期注意衛(wèi)生

　　生理期是女性一個月變化的階段，很多女性在生理期會感到口渴、頭痛、腹瀉或流血過多等癥狀，這些病癥會影響女性的身體健康，是患上婦科病的誘因，因此，女性應(yīng)該在生理期多飲水、保持清潔，多休息，以保持身體健康。